Atelier

Les ateliers que nous proposons sont conçus comme des espaces interactifs et pratiques pour renforcer les compétences psychosociales, améliorer la qualité de vie au travail et prévenir les risques psychosociaux.
Ils combinent apports théoriques, mises en situation, échanges d’expériences et outils concrets, pour permettre une application immédiate dans le quotidien professionnel. Chaque atelier est adaptable.

Publics concernés

Salariés, managers, dirigeants
Comités sociaux et économiques (CSE)
Services RH
Professionnels de santé au travail
Associations et structures de l’économie sociale et solidaire

Thématiques d'ateliers possibles

Bien-être et équilibre au travail

Exemples d’ateliers :

Gestion du stress et régulation émotionnelle
Prévention de l’épuisement professionnel
Sommeil et récupération : comprendre les liens entre rythme biologique et performance
Cultiver la motivation et l’engagement

Compétences relationnelles et communication

Exemples d’ateliers :

Affirmation de soi et communication assertive
Prendre la parole en public avec confiance
Développer l’écoute active et l’empathie
Gérer les conflits de manière constructive

Organisation et efficacité

Exemples d’ateliers :

Gestion du temps et des priorités
Prévenir la surcharge mentale
Optimiser sa concentration dans un environnement multitâches

Prévention et gestion des situations difficiles

Exemples d’ateliers :

Reconnaître et agir face au harcèlement moral ou sexuel
Mieux comprendre les risques psychosociaux (RPS)
Accompagner les changements organisationnels

Modalités

Format : présentiel ou visioconférence
Taille des groupes : idéalement 8 à 20 personnes selon la modalité (à adapter selon le contexte)
Méthodes pédagogiques : exposés interactifs, études de cas, mises en situation, échanges d’expériences
Support : remise d’un support de formation numérique
Atelier court : 1h à 2h, pour sensibiliser sur une thématique précise
Atelier approfondi : demi-journée ou journée entière, pour intégrer pleinement les outils et pratiques

Tarifs

Sur devis, selon le format, la durée et le nombre de participants.
Un programme sur mesure peut être élaboré après un entretien de cadrage.

Contact

Vous souhaitez organiser un atelier dans votre structure ?
Contactez-nous pour construire ensemble un programme sur mesure, adapté à vos objectifs et à votre public.